Tarp dvideðimt pirmojo amþiaus civilizacijos ligø, be abejo, reikia paminëti depresijà. Nors prieð daugelá metø ji iðklausë jà, ji tikrai iðlieka. Pastaruoju metu yra psichosomatinis sutrikimas, kuris paprastai prasideda nekaltai - nedidelis natûralios veiklos vangumas, nuotaika, sumaþëjæs skaitymo ákvëpimas. Laikui bëgant ðios blogos nuotaikos dominuoja nuolatinëje blogio aplinkoje ir prasideda su juo visiðkà pagrindiniø gyvenimo funkcijø blokadà - serganèiam asmeniui nëra galios pakilti ir valgyti, daryti viskà, kas naudinga, turi minèiø apie saviþudybæ, nes jis nemato gyvenimo prasmës.
Nors laikinas nuotaikos pablogëjimas arba rudens chandra paprastai savaime ar kai kuriø optimistiniø veiksniø átakoje, iðsigimsta, todël depresija negali bûti iðgydoma be specialisto pagalbos. Jûs galite laikinai atsikratyti jos, kaip árodymà dëka draugø pagalbos, arba dël vieno teigiamo dalyko, bet kenèianèio asmens psichika ið tikrøjø yra labai susilpnëjusi, kad ji negalës susidoroti net su menkiausiu jos svarbios padëties pablogëjimu - ir liga gráð. Pacientai labai daþnai veikia tarp visuomenës, netgi susitinka, kad jie laikomi labai lengvu ir ávykdytu - tai kaukë, kuri puikiai dingsta, kai pacientas vël yra vienas. Kai kalbama apie depresijos gydymà, ðioje pramonës ðakoje yra daug þinomø ekspertø. Reikia pripaþinti, kad kiekviena ið jø yra grafika, uþpildyta susitikimais su blogais, kuriems reikia intensyvios, reguliarios terapijos. Paskutinis psichoterapijos þanras, kurá palaiko tik vaistai, nes kaip psichosomatinë liga, depresija pirmiausia turi bûti gydoma psichikos pusëje.
Psichoterapeutas padeda pacientui vël atsidurti pasaulyje, kuriame jis yra. Tai padidina jo savigarbos patirtá, kuri ateityje padës pacientui áveikti þemas ir platesnes kliûtis iðlaikymui. Tai svarbu, nes depresijos metu negalite nuolat paðalinti ràstø nuo depresijos, turite iðmokti elgtis su temomis, nes jie taip pat yra ástrigæ, nes yra normalûs ir jiems reikia vadovauti.